MEDIA JATENG, SEMARANG – Menjaga kesehatan diri tidak selalu dimulai dari langkah yang besar. Mengenali kondisi diri terlebih dahulu sebelum menjalankan aktivitas menjadi salah satu kebiasaan sederhana yang dapat membantu setiap individu lebih memperhatikan kesehatan dalam kesehariannya.
PLN Icon Plus SBU Regional Jawa Bagian Tengah membangun kebiasaan tersebut melalui pelaksanaan Daily Health Checking bagi setiap personel sebelum memulai aktivitas kerja. Kegiatan pemeriksaan tersebut dilakukan secara rutin di pagi hari untuk memberikan kesempatan kepada personel mengetahui kondisi tubuhnya sejak awal sebelum menjalankan tanggung jawab pekerjaan.
Dalam pelaksanaannya, pemeriksaan meliputi beberapa kondisi dasar seperti tekanan darah, suhu tubuh, denyut nadi, dan kadar saturasi oksigen. Melalui pemeriksaan tersebut, dapat diketahui hasil yang dapat menjadi gambaran awal bagi setiap personel untuk lebih memahami kondisi diri masing-masing individu sebelum beraktivitas.
Kebiasaan melakukan pemeriksaan secara rutin juga menjadi bagian dari upaya membangun kesadaran kesehatan di lingkungan kerja. Dengan mengetahui kondisi tubuh sejak awal, personel dapat memperhatikan kebutuhan dirinya dan dapat segera mengambil langkah yang sesuai apabila terdapat kondisi yang perlu diperhatikan.
Hal tersebut menunjukkan bahwa kepedulian terhadap kesehatan dapat dibangun melalui kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten. Lingkungan kerja pun menjadi ruang bersama untuk menumbuhkan kesadaran tersebut, sehingga setiap personel memiliki peran dalam menjaga kondisi diri selama menjalankan aktivitas.
Senior Manager PLN Icon Plus SBU Regional Jawa Bagian Tengah, Leandra Agung Tri Radi Putra, mengatakan bahwa Daily Health Checking menjadi salah satu cara perusahaan untuk membangun kebiasaan personel dalam memperhatikan kondisi kesehatan.
“Kesehatan perlu menjadi bagian dari kebiasaan kerja, bukan hanya diperhatikan ketika muncul keluhan. Daily Health Checking menjadi langkah sederhana agar setiap personel memiliki kesadaran untuk mengenali kondisi dirinya sebelum memulai aktivitas. Dengan begitu, kepedulian terhadap kesehatan tidak berhenti pada pemeriksaan, tetapi tumbuh menjadi budaya di lingkungan kerja,” ujar Leandra.
Menurut Leandra, perhatian terhadap kesehatan tidak hanya dilakukan ketika seseorang merasakan keluhan, tetapi juga perlu menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Kebiasaan tersebut diharapkan dapat terus tumbuh dan menjadi bagian dari keseharian personel di lingkungan kerja.
Direktur Utama PLN Icon Plus, Chipta Perdana, menegaskan bahwa membangun lingkungan kerja yang baik juga perlu didukung dengan perhatian terhadap kesehatan setiap personel.
“Kondisi personel merupakan bagian penting dalam menjaga keberlangsungan aktivitas perusahaan. Karena itu, membangun kebiasaan untuk peduli terhadap kesehatan perlu menjadi bagian dari budaya kerja. Daily Health Checking mungkin merupakan langkah sederhana, tetapi dari kebiasaan sederhana inilah kesadaran untuk menjaga kesehatan dapat tumbuh secara konsisten,” ujar Chipta.
Melalui pelaksanaan Daily Health Checking yang dilakukan secara rutin, PLN Icon Plus terus mendorong terbentuknya kebiasaan positif di lingkungan kerja, sekaligus mengajak setiap personel untuk lebih peduli terhadap kondisi kesehatan dirinya sebelum menjalankan aktivitas.
