Perlunya Makanan Pendamping Bagi Bayi

9
2106

SEMARANG, Mediajateng.net – Mengolah Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) alamiah tidak merepotkan. MPASI alami memiliki keunggulan dalam menunjang kesehatan secara alamiah serta zat gizi yang lebih utuh.

Pakar Gaya Hidup Sehat, DR.Dr. Tan Shot Yen, M.Hum mengatakan, ada perbedaan mendasar antara MPASI alami dan komersial. “MPASI alamiah menunjang kesehatan alamiah dan mencakup zat gizi utuh. Pangan fungsional yang masih kaya akan tekstur, warna asli, rasa asli, sesuai musim dan kearifan tradisi,” katanya.

Sedangkan, lanjut dia, MPASI komersial hanya memenuhi kebutuhan gizi yang tertera pada daftar komposisi. Zat gizi yang terkandung di dalamnya sudah terurai. DR Tan memaparkan, cara mengolah MPASI yang akan diberikan kepada buah hati. Tentukan menu yang akan diberikan dalam sepekan. Atur bahan dalam wadah sesuai jadwal menu. Persediaan yang harus selalu ada meliputi ayam, telur, wortel, buncis dan kacang merah.

Anak membutuhkan cakupan gizi seimbang karena anak bukanlah orang dewasa mini. Anak sedang dalam masa tumbuh kembang baik fisik, emosi dan spiritual. Makan dan memberi makan anak meliputi kebutuhan gizi memiliki tujuan untuk kebutuhan gizi, mendidik, komunikasi dan memberi rasa nikmat. “Investasi kesehatan anak dimulai dari gizi pertama yaitu ASI dan MPASI,” kata Penulis bestseller ‘Saya Pilih Sehat dan Sembuh’.

Anak tidak terpenuhi ke dua hal ini berisiko di kemudian hari seperti obesitas, gangguan perilaku, kolesterol tinggi, kekurangan mineral, zat besi dan asalm lemak esensial tak jenuh.

Ketua AIMI Jateng Rachmadhani mengungkapkan, gaya hidup sehat alami mesti dimulai sejak dini. Mulai dari memberikan ASI sebagai nutrisi terlengkap dan terbaik bagi bayi sampai makanan pendamping (MPASI) olahan rumah dari bahan pangan lokal. “Masyarakat sekarang masih menggunakan empat sehat lima sempurna. Padahal, sudah tidak digunakan oleh Kemenkes 1994 dan beralih pada Pedoman Gizi Seimbang (PGS),” katanya.

PGS makanan sehat yang direkomendasikan WHO, makanan dari bahan lokal alamiah yang mudah dijangkau dan diolah oleh keluarga. AIMI Jateng menandai ulang tahun ke enam dengan mengusung tema InspirASI Alam ‘ASIKnya Sehat Alami Sejak Bayi’. Sedianya, acara akan dilaksanakan pada Minggu (4/12) di Hotel Grasia. Rangkaian kegiatan dihelat mulai dari talkshow dan hiburan edukatif bagi keluarga Semarang dan sekitarnya. “Banyak ilmu dan pengalaman akan dibagikan bersama pakar kesehatan dan bintang tamu untuk generasi Indonesia yang berkualitas,” katanya.(MJ-069)

 

9 KOMENTAR

  1. Today, I went to the beachfront with my kids. I found a sea shell and
    gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell to her
    ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
    She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to
    tell someone!

Comments are closed.